1. Вы контролируете свою жизнь · 2. Путешествия улучшают эмоциональное здоровье · 3. Вы свободны перемещаться и принимать решения · 4. Появляется ...
Путешествия расширяют кругозор, меняют нашу жизнь и отношение к ней, наши приоритеты и ценности. Поездка в другую страну – самый увлекательный способ изменить себя в лучшую сторону. Многие не подозревают, какие изменения может скрывать одно маленькое путешествие.
Проблемы в пути
Приключения и смена обстановки пробуждают эмоции, помогают отвлечься от проблем, выйти из тревожного или подавленного состояния, вернуть вдохновение. Получить такой же эмоциональный заряд, находясь дома, зачастую невозможно. Во-вторых, в путешествии вы получаете возможность лучше узнать себя.
Узнать и понять мир Путешествия расширяют кругозор : чем больше знакомишься с разными странами и культурами, тем лучше учишься понимать и принимать людей, ценить сходства и различия. Путешествия учат толерантности и человечности, уважению к разным точкам зрения и образам жизни. А еще осознанному отношению к планете.
Новые впечатления и навыки · Укрепление ментального здоровья · Выход из зоны комфорта · Укрепление физической формы · Раскрытие новых качеств.
Рубрики: · 2. Снимает стресс · 3. Благотворно влияет на мозг · 4. Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний · 5. Помогает сохранить тело в форме · 6. Развивает ...
7 научных фактов, доказывающих, что путешествие полезно для здоровья · Благодаря путешествиям вы постоянно подвергаетесь воздействию разной ...
Путешествие может стать преобразующим опытом, который не только расширит ваши горизонты, но и принесет пользу вашему психическому здоровью.
Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний Находясь вдали от рутины, люди неосознанно отстраняются от всех стрессовых факторов. Исследование показало, что мужчины и женщины, которые ежегодно отправляются в отпуск, в меньшей степени подвержены сердечным приступам и развитию болезней сердца.9 нояб. 2016 г.
Здоровье мозга не единственное, что улучшается благодаря поездкам. Например, китайские ученые обнаружили, что путешественники меньше подвержены ...
Путешествия улучшают эмоциональное здоровье · Учат радоваться каждому моменту · Планирование поездки улучшает настроение · Позитивные воспоминания.
Чем путешествия полезны для здоровья? 5 научных фактов · 1. Настроение повышается. Уже на этапе планирования · 2. Повышается интеллект · 3. Укрепляется иммунитет.