18 янв. 2022 г. — На раннем восстановительном этапе после маммопластики рекомендуется спать в окружении нескольких подушек, чтобы снять напряжение с грудных мышц ...
Пациент не должен сгибать колено, ему назначаются специальные лечебные упражнения для тренировки мышц. Спать следует на ровной поверхности с приподнятой ногой, положив под нее валик или подушку. Это помогает улучшить венозный отток от стопы и снижает риск возникновения отека.
Спустя 1,5-3 месяца, в зависимости типа выполненной операции, человек может давать нагрузки на колено, близкие к максимальным. Ещё нельзя прыгать и бегать, делать резких движений, но уже можно плавать, заниматься на велотренажере, полностью опираться на оперированную конечность при ходьбе.
Воздержитесь от употребления алкоголя и курения; курение замедляет процессы регенерации тканей. Придерживайтесь обычной диеты, если не испытываете тошноты; пейте побольше безалкогольных напитков без кофеина. Обязательно используйте костыли для снятия нагрузки на оперированную ногу.
Как правило, сразу после операции оперированная нога укладывается в отведенном положении. Между ног пациента помещается специальная подушка, обеспечивающая их умеренное разведение. Вам необходимо запомнить, что: спать в первые дни после операции необходимо только на спине.
После пластической операции на лице ткани отекают, образуются гематомы. Поэтому, чтобы уменьшить отёки и припухлости, лучше всего спать на спине в приподнятом положении. Важно, чтобы голова находилась выше сердца. Для этого можно положить под голову 2-3 подушки, а также, использовать подушку для путешествий.
Нельзя спать на оперированном боку, носить тяжести. Поднимать активно (своими мышцами) руку выше 90º сгибания или отведения в плечевом суставе. При ограничении объема движения в плечевом суставе и отеке, такая нагрузка может вызвать боль и нагрузку на мышцы манжеты ротаторов плеча.
Спать можно исключительно на животе, через пару недель можно начинать спать на боку – но таким образом, чтобы тело было наклонено в сторону живота.
17 февр. 2021 г. — Реабилитация после операции: пластика передней крестообразной связки! ... Ночью можно спать без ортеза. ☑️Упражнения: 1.Движение стопами. 2 ...
1) Изометрические сокращения мышц бедра должны начинаться как можно раньше. Делайте 10 упражнений 3 раза в день. Каждое сокращение должно продолжаться около ...
23 сент. 2010 г. — единственное, что ногу ночью нельзя сгибать,но непроизвольно просыпаешься лежа на боку с согнутой ногой в колене.. Я спала в ортезе. Неудобно, ...
Автор: ПР ПЕРЕДНЕЙ — К сожалению, разорванная передняя крестообразная связка самостоя- тельно не срастается. Ее можно либо реконструировать путем хирургической операции, либо ...
16 сент. 2016 г. — После окончания действия анестезии и выписки из больницы для снятия боли можно принимать обезболивающие. ... Подробней об упражнениях после ...
24 дек. 2020 г. — Главная цель лимфодренажного массажа после пластики ПКС – нормализация циркуляции лимфы и снятие послеоперационного отека. Кинезиотерапия ...
20 июл. 2017 г. — Спать не очень удобно, нога в ортезе в состоянии полного разгибания(и впереди ещё 5 недель подобных мучений). Всю неделю, каждые 2 часа ...