16 мая 2022 г. — Действие гуараны · оказывает эффективное воздействие на людей с синдромом хронической усталости; · повышает работоспособность и выносливость; ...
Нутрициолог добавила, что гуарана содержит больше кофеина, чем кофе или чай, поэтому он противопоказан при артритах и хронической депрессии, детям до пяти лет, а также беременным и кормящим женщинам. Также этот напиток не подходит тем, кто пытается избавиться от кофеиновой зависимости.
Допустимо употреблять гуарану 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать бессонницу. При первом приеме лучше сократить дозировку до 200-300 миллиграммов и проследить за реакцией организма на добавку.
В гуаране кофеина больше, чем в кофе. Для сравнения: процент кофеина в гуаране – 6, в кофе – 2,8. Это и делает гуарану одной из лучших альтернатив самому популярному утреннему напитку. Не хуже кофе она будет пробуждать вас по утрам, стимулировать к активной деятельности, дарить силы и энергию.
Оптимальная дозировка гуараны в день составляет около 200-400 мг. Это количество можно получить, принимая 1-2 капсулы гуараны в день. Важно помнить, что гуарана – это стимулятор, поэтому ее рекомендуется принимать утром или в первой половине дня, чтобы не вызвать бессонницу.
30 дек. 2022 г. — Эффект гуараны заключается не только в стимуляции работы организма. Это растение также обладает жиросжигающими свойствами.
Гуарана освежает и оживляет ум и тело. Кроме того, она стимулирует и обостряет восприятие и способствует концентрации внимания. Положительный эффект после ...
Повышая физическую работоспособность и активность, гуарана снижает сонливость, дает незначительный антиокислительный и антибактериальный эффект, облегчает ...
Гуарана оказывает стимулирующее воздействие на работу нервной системы, повышает физическую выносливость и работоспособность организма, активирует жировые обмены ...
Итак, что же дает нам гуарана – обострение работы всех органов чувств, повышение выносливости, снижение веса, устранение сонливости и даже похмельного синдрома.
Гуарана многофункциональная добавка: она тонизирует, улучшает работу сердца и мозга, способствует жиросжиганию и понижает аппетит. Тонизирует в 5 раз сильнее, чем кофеин, эффект бодрости продолжается 5-6 часов. При этом гуарана не истощает нервную систему, не влияет плохо на сердце, не провоцирует бессонницу.
25 нояб. 2019 г. — Экстракт гуараны в порошке · уменьшает чувство усталости · улучшает настроение · улучшает концентрацию · дает прилив сил и энергии · повышает ...
Гуарана необходима для борьбы с избыточным весом, так как притупляет чувство голода и улучшает энергетический обмен, обмен веществ, обладает легким мочегонным ...
27 янв. 2018 г. — Гуарана улучшает обмен веществ в организме, выводит токсины и лишнюю жидкость, а также уменьшает чувство голода. Именно из-за этих качеств ее ...