Что хорошего в слезах? И вообще, зачем человек в процессе эволюции научился плакать? Ответ на вопрос о том, насколько мои слезы можно считать ...
Слезы могут помочь обеспечить чувство морального облегчения, даже если проблемы так и не решились. Они способствуют снижению гормона стресса в организме, что позволяет снизить моральное напряжение, которое, как известно, может стать причиной головных болей, повышению уровня артериального давления.
Если сдерживать слезы, не произойдет эмоциональная разрядка. Чем больше вы сдерживаетесь, тем больше риск урона психическому и физическому здоровью. Если чувствуете, что слезы уже не приносят облегчения, поможет такой прием: выпейте стакан воды и медленно неглубоко дышите, концентрируясь на выдохе.
При стрессе организм синтезирует токсичные вещества: лейцин-энкефалин и пролактин — которые выводятся лишь со слезами. Неслучайно, когда человек поплачет, он чувствует себя легче. Но этикет диктует, что плакать на публике нехорошо, а мужчины и вовсе не должны показывать свои эмоции.
Во время рыданий активизируется парасимпатический нерв, который слегка замедляет сердечный ритм и расслабляет организм. В результате, слезные сеансы снимают психическое и физическое напряжение эффективнее, чем многие фармакологические препараты. Слезы – это тип катарсиса, или освобождения мозга от отрицательных эмоций.
Некоторые ученые полагают, что такие слезы удаляют из организма токсичные вещества, которые образуются во время различных стрессовых ситуаций. Кроме того, после плача у человека нормализуется дыхание, снижается артериальное давление, наступает эмоциональная разрядка.
Психиатр добавил, что вместе со слезами из организма вымываются токсины и вещества, которые стимулируют стресс. Он объяснил, что в слезе ...
С другой стороны, Чарльз Дарвин считал, что выработка слезы (безотносительно процесса плача) - это лишь бесполезный побочный эффект работы мышц, ...
"Химические вещества, уровень которых в организме растет во время эмоционального напряжения, выходят во время плача вместе со слезами. Если ...
Ученые считают, что вместе со слезами из организма выводится ряд вредных веществ, например, катехоламины – стимуляторы стресса. Слезы помогают ...
«Химические вещества, уровень которых в организме растет во время эмоционального напряжения, выходят во время плача вместе со слезами. Если ...
Кроме положительного воздействия на состояние глаз, слезы участвуют в выделении стресс-гормонов. Из-за смены эмоционального состояния, вместе с плачем ...
Когда в организме возникает переизбыток гормонов, он может быть устранён с помощью плача: вещества выделяются вместе со слезами. Со слезами могут выводиться самые разные гормоны: адренокортикотропный, гормоны щитовидной железы, вазопрессин и другие.31 мая 2022 г.
«Вместе со слезами выходит до 40% нейромедиаторов стресса, поэтому, поплакав, человек чувствует себя лучше. Снять часть стрессовой нагрузки ...
Но что, если это не работает, а внутренние слезы все копятся и копятся? Разбираемся вместе с психологом, телесно-ориентированным терапевтом Юлией Решетниковой.